Je vůbec možné změnit svůj přístup k životu a plnění úkolů?

Máme spoustu nápadů na to, co bychom chtěli, máme dokonce i čas, tak proč to nevychází... 

Proč se naše mysl neustále někde toulá?

Jak být při práci soustředěný?

Jak uvolnit mysl?

Vytvořit bezpečné prostředí

Nespotřebovat zbytečně energii

Každý z nás pravidelně zažívá situace, kdy se potřebuje soustředit, aby něco zvládnul vytvořit nebo třeba promyslet a naplánovat. Bohužel stejně často zažíváme pocit, že nás od soustředění něco vyrušuje, něco z našeho okolí, nebo dokonce naše vlastní mysl. Není to ani nemoc ani chyba. Náš mozek je takto nastaven již od pravěku, kdy hlavním úkolem člověka bylo včas si všimnout toho, že se blíží nebezpečí, tedy včas se nechat vyrušit ze soustředěné práce. Tato dovednost se tedy nedá jen tak potlačit, je nám přirozená. Existuje však řešení. Jediná cesta je dokázat před samotnou prací vytvořit takové prostředí, kde nám nehrozí nebezpečí a zároveň dokázat si vyčistit mysl natolik, že ani my sami se nebudeme vyrušovat, poté již stačí jen dát prostor vzniku novým myšlenkám nebo výtvorům. Díky těmto jednoduchým krokům, nejen že budeme výkonnější, ale zároveň spotřebujeme mnohem méně energie, z čehož plyne prostor pro další tvořivou práci. Jak ale takových podmínek dosáhnout? Jak se dostat do takového stavu? Z počátku je dobré mít průvodce, ale brzy to již zvládne každý sám.